Видеорецепты/Лагман

Видеорецепт

Лагман

Порций: 6Время: 55 минРейтинг: 5 (2)Просмотры: 3237Дата: 5 октября 2013 г.
Категория: СупМетод: ВаркаСобытие: На каждый деньСобытие: Выходные

Взаимодействие

Избранное и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Масло сливочное50 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Говядина I категории300 гр
  • Перец болгарский1 шт
  • Редька1 шт
  • Чеснок3 шт
  • Черемша30 гр
  • Томатная паста2 столовые ложки
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Вода1500 гр
  • Спагетти200 гр

Состав

Калорийность2178
Калории на 100г80
Калории на порцию363
Белки96
Жиры110
Углеводы195

Витамины и минералы

  • Витамин А11.47
  • Витамин В12.31
  • Витамин В21.23
  • Витамин В50.8
  • Витамин В60.28
  • Витамин Е12.54
  • Витамин К0.09
  • Витамин РР17.78
  • Витамин С419.05
  • Железо12.45
  • Калий3042.55
  • Кальций186.45
  • Магний295.15
  • Натрий348.85
  • Фосфор1209.21
  • Цинк2.82

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.