ИнгредиентыОгурец2 штСельдерей1 штЯблоки0.5 штЛимон0.5 штКурица (грудка филе)300 грМаслины черные консервы200 грМасло подсолнечное50 грМайонез Провансаль100 грСыр сливочный100 гр
Шаги приготовления1Курицу порезать небольшими кусочками.2Обжарить на масле до корочки.3Дать стечь лишними жиру.4Мясо выложить на блюдо, в котором будем готовить салат, полить лимонным соком.5Огурцы порезать соломкой.6Выложить на курицу.7Смазать майонезом.8Режем сельдерей.9Выкладываем сверху и смазываем майонезом.10Яблоко почистить и порезать соломкой.11Выложить поверх всего салата. Сбрызнуть лимонным соком.12Сверху смазать творожным сыром.13Украсить маслинами.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А1.01Витамин В10.35Витамин В20.56Витамин В52.99Витамин В61.55Витамин Е52.6Витамин РР33.81Витамин С87Железо9.94Калий1695.8Кальций417Магний332.2Натрий2801.6Фосфор788.2Цинк6.51
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии