ИнгредиентыСоль по вкусу0Лук репчатый150 грПетрушка (зелень)20 грПомидор7 штСыр Российский100 грГорошек зеленый (консервированный)100 грШампиньоны300 грМасло подсолнечное2 столовые ложкиФарш говяжий300 гр
Шаги приготовления1Лук мелко покрошить.Грибы мелко нарезать.2На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета.3Добавить грибы, обжарить.4 Добавить фарш, посолить, жарить до готовности (примерно 15-20 минут).5 Помидоры вымыть, срезать верхушку.6При помощи чайной ложки удалить мякоть.7Помидорки наполнить фаршем.8Сыр натереть на мелкой терке. Помидорки посыпать сыром.9Украсить зеленым горошком и зеленью.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А9.4Витамин В11.15Витамин В22.44Витамин В57.8Витамин В61.35Витамин В920Витамин Е16.27Витамин РР20.75Витамин С266.7Железо16Йод0Калий5055.5Кальций1128Магний341Натрий1353.8Фосфор1690.56Цинк16
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии