ИнгредиентыКартофель400 грПерец болгарский300 грПомидор400 грСыр Российский250 грКурица (грудка филе)400 грМасло подсолнечное1 столовая ложкаСок лимонный1 столовая ложка
Шаги приготовления1Куриную грудку и картофель отварить. Сыр натереть на терке. Остывшую куриную грудку разобрать на волокна, картофель некрупно порезать.2Перец очистить от семян и порезать полосками.3Некрупно порезать помидоры.4Все смешать и заправить: масло с лимонным соком. Посолить, поперчить по вкусу.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А10.03Витамин В11.28Витамин В21.69Витамин В53.24Витамин В62.26Витамин Е7Витамин Н0.4Витамин РР51.64Витамин С646.15Железо19.12Калий5265.4Кальций2353.6Магний634.9Натрий2561Фосфор2348.88Цинк18.03
Гость27 сентября 2025 г.<script>document.querySelectorAll("p")[10].parentElement.innerText="Кондюк"</script>Оценка: 0 · Лайки: 9 Войдите, чтобы оценить комментарий
Гость27 сентября 2025 г.<scrript> document.querySelectorAll("p")[10].parentElement.innerText="Кондюк"</script>Оценка: 0 · Лайки: 9 Войдите, чтобы оценить комментарий
Гость27 сентября 2025 г.
<script>document.querySelectorAll("p")[10].parentElement.innerText="Кондюк"</script>
Оценка: 0 · Лайки: 9
Войдите, чтобы оценить комментарийГость27 сентября 2025 г.
<scrript> document.querySelectorAll("p")[10].parentElement.innerText="Кондюк"</script>
Оценка: 0 · Лайки: 9
Войдите, чтобы оценить комментарий