Каталог рецептов/Чесночный суп-пюре
Чесночный суп-пюре

Суп

Чесночный суп-пюре

Порций: 4Время: 80 минКкал/100г: 0Рейтинг: 4.5 (1)Дата: 17 февраля 2014 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное75 гр
  • Лук репчатый2 шт
  • Картофель3 шт
  • Чеснок12 шт
  • Молоко2 Стакана
  • Маслины черные консервы1 Стакан
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Масло оливковое2 столовые ложки
  • Вода2 Стакана
  • Батон Городской100 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Отварить картофель в мундире.Шаг 1
  2. 2
    Чеснок очистить, вымыть.Шаг 2
  3. 3
    Нарезать лук.Шаг 3
  4. 4
    Вареный картофель очистить и порезать кубиками.Шаг 4
  5. 5
    На половине сливочного масла обжарить чеснок до золотистого цвета.Шаг 5
  6. 6
    К чесноку добавить лук и обжарить еще 2 минуты.Шаг 6
  7. 7
    Добавить картофель и оставшееся сливочное масло. Жарить еще 7-10 минут.Шаг 7
  8. 8
    Переложить поджарку в кастрюлю, добавить молоко и воду. Варить минут 15 (до мягкости картофеля).Шаг 8
  9. 9
    Снять с огня. Взбить блендером. Накрыть крышкой и дать постоять минут 10.Шаг 9
  10. 10
    Делаем тосты: обжарить хлеб на растительном масле с 2 сторон.Шаг 10
  11. 11
    Порезать мелко оливки.Шаг 11
  12. 12
    К оливкам добавить оливковое масло, посолить, поперчить по вкусу.Шаг 12
  13. 13
    Все готово!Шаг 13

Состав

Калорийность2375
Калории на 100г120
Калории на порцию594
Белки37
Жиры176
Углеводы158

Витамины и минералы

  • Витамин D0.25
  • Витамин А0.83
  • Витамин В10.61
  • Витамин В12 2
  • Витамин В20.84
  • Витамин В50.03
  • Витамин В60.25
  • Витамин Е17.12
  • Витамин Н16.27
  • Витамин РР3.95
  • Витамин С83.45
  • Железо4.58
  • Калий2750.55
  • Кальций916.8
  • Магний186.95
  • Натрий2674.5
  • Фосфор822.51

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.