Каталог рецептов/Салат Ярославна
Салат Ярославна

Салаты

Салат Ярославна

Порций: 3Время: 35 минКкал/100г: 0Рейтинг: (0)Дата: 17 февраля 2014 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Капуста белокачанная100 гр
  • Картофель2 шт
  • Огурец1 шт
  • Яблоки1 шт
  • Ветчина120 гр
  • Майонез Провансаль100 гр
  • Помидоры черри2 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Поставить варить картофель. А пока нарезать кубиками ветчину.Шаг 1
  2. 2
    Огурец тоже порезать небольшими кубиками.Шаг 2
  3. 3
    Порезать яблоко.Шаг 3
  4. 4
    Кружочками порезать помидоры.Шаг 4
  5. 5
    Капусту порезать соломкой.Шаг 5
  6. 6
    Отварной картофель очистить и нарезать кубиками.Шаг 6
  7. 7
    Все ингредиенты смешать в салатнице, заправить майонезом. Украсить по желанию, на фото укроп и клюква.Шаг 7

Состав

Калорийность1069
Калории на 100г127
Калории на порцию356
Белки32
Жиры75
Углеводы71

Витамины и минералы

  • Витамин А0.68
  • Витамин В10.77
  • Витамин В20.5
  • Витамин В60.05
  • Витамин В94.4
  • Витамин Е32.33
  • Витамин К1.48
  • Витамин Н0.18
  • Витамин РР5.64
  • Витамин С132
  • Железо10.72
  • Калий2330.8
  • Кальций190.8
  • Магний141.6
  • Натрий1793.4
  • Фосфор505

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.