Каталог рецептов/Суп Копченый бомбардир
Суп Копченый бомбардир

Суп

Суп Копченый бомбардир

Порций: 4Время: 60 минКкал/100г: 0Рейтинг: 4.5 (1)Дата: 16 февраля 2014 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Масло сливочное70 гр
  • Лук зеленый30 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель5 шт
  • Перец болгарский0.25 шт
  • Горох сушеный200 гр
  • Укроп30 гр
  • Хлеб черный0 гр
  • Курица копченая450 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Горох промыть и поставить варится минут 30. Тем временем картофель почистить, порезать картофель и куриную грудку кубиками.Шаг 1
  2. 2
    Мелко порезать перец, морковь и лук.Шаг 2
  3. 3
    Обжарить овощи на сливочном масле.Шаг 3
  4. 4
    К гороху добавить куриную грудку и варить еще 15 минут. Затем добавить картофель, поджарку, посолить, поперчить по вкусу. Варить до готовности картофеля. В конце варки добавить зелень.Шаг 4
  5. 5
    От буханки хлеба сверху отрезаем корочку,вырезаем сердцевину приблизительно 1,5-2 см от края. Поставьте буханку на блюдо, для подстраховки.Шаг 5
  6. 6
    Супу дать остыть минут 15 и налить в сделанную чашу. Накрыть "крышкой" и подавать к столу.Шаг 6

Состав

Калорийность2460
Калории на 100г172
Калории на порцию615
Белки181
Жиры96
Углеводы215

Витамины и минералы

  • Витамин А8.97
  • Витамин В12.6
  • Витамин В21.24
  • Витамин В56.39
  • Витамин В61.95
  • Витамин Е0.9
  • Витамин К0.09
  • Витамин Н38.45
  • Витамин РР9.92
  • Витамин С215.25
  • Железо16.71
  • Калий6075.55
  • Кальций450.65
  • Магний503.25
  • Натрий1940.05
  • Фосфор2212.75
  • Цинк4.41

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.