ИнгредиентыМасло сливочное65 грПетрушка (зелень)1 щепоткуЯблоки1 штКурица (грудка филе)500 грСливки 20% жирности270 млОрегано сушеный1 щепоткуБазилик1 щепоткуСок яблочный2 столовые ложки
Шаги приготовления1Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки.2Заворачиваем в пищевую пленку и слегка отбиваем. Солим, перчим по вкусу, оставляем пропитываться.3На сковороде растапливаем 50 грамм сливочного масла и обжариваем курицу с каждой стороны до золотистого цвета.4Яблоко нарезаем дольками.5Готовим соус: на сливочном масле слегка обжариваем яблоко, вливаем сок и варим пока жидкости не станет в 2 раза меньше.6Добавляем сливки и тушим 2-3 минуты до загустения.7Добавляем курицу и любимые приправы. Подогреваем 1 минутку, чтобы все пропиталось.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А1.05Витамин В10.46Витамин В20.72Витамин В54.03Витамин В62.56Витамин Е2.39Витамин РР55.42Витамин С40.97Железо13.08Йод0Калий2359.33Кальций346.96Магний481.53Натрий498.96Фосфор1061.17Цинк10.16
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии