Каталог рецептов/Салат Сердце
Салат Сердце

Салаты

Салат Сердце

Порций: 2Время: 55 минКкал/100г: 0Рейтинг: (0)Дата: 11 февраля 2014 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Картофель1 шт
  • Свёкла1 шт
  • Гранат1 шт
  • Сыр Российский70 гр
  • Майонез Провансаль100 гр
  • Чернослив70 гр
  • Курица копченая100 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Отварить свеклу и картофель. Сделать шаблон в виде сердца.Шаг 1
  2. 2
    Картофель очень мелко порезать и выложить первым слоем. Смазать майонезом.Шаг 2
  3. 3
    Затем слой порезанной курицы. Смазать майонезом.Шаг 3
  4. 4
    Свеклу потереть на крупной терке, половину выложить сверху, еще одну половину оставить на следующий слой. Смазать майонезом.Шаг 4
  5. 5
    Слой порезанного чернослива.Шаг 5
  6. 6
    Следующий слой-тертый сыр и майонез.Шаг 6
  7. 7
    Выложить оставшуюся свеклу, смазать майонезом и сверху положить гранат. Шаг 7
  8. 8
    Снять шаблон.Шаг 8

Состав

Калорийность1522
Калории на 100г183
Калории на порцию761
Белки55
Жиры97
Углеводы107

Витамины и минералы

  • Витамин А0.27
  • Витамин В10.39
  • Витамин В20.55
  • Витамин В51.4
  • Витамин В60.38
  • Витамин Е30.2
  • Витамин Н0.09
  • Витамин РР3.3
  • Витамин С48.59
  • Железо7.25
  • Йод0.02
  • Калий2080.6
  • Кальций1305
  • Магний241.6
  • Натрий1626.2
  • Фосфор855.3
  • Цинк3.72

Комментарии (3)