Каталог рецептов/Костер для влюбленных
Костер для влюбленных

Вторые блюда

Костер для влюбленных

Порций: 2Время: 200 минКкал/100г: 0Рейтинг: (0)Дата: 9 февраля 2014 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Картофель4 шт
  • Помидор1 шт
  • Чеснок5 шт
  • Перец жгучий (Чили)0.5 чайных ложек
  • Томатная паста1 столовая ложка
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Майонез Провансаль1 столовая ложка
  • Соевый соус3 столовые ложки
  • Хмели-сунели0.5 чайных ложек
  • Карри0.5 чайных ложек
  • Куриный окорок3 шт
  • Аджика1 столовая ложка
  • Паприка молотая0.5 чайных ложек

Шаги приготовления

  1. 1
    Смешать все приправы, у ним добавить соевый соус, томатную пасту и выдавленный чеснок.Шаг 1
  2. 2
    Нам понадобятся 6 штук куриных голеней. Их обмазать приготовленным соусом и оставить на 3 часа мариноваться.Шаг 2
  3. 3
    Затем обжариться на масле до румяной корочке. Отложить в сторонку.Шаг 3
  4. 4
    Картошку почистить, порезать кубиками и обжарить на растительном масле. Выложить на блюдо и посолить.Шаг 4
  5. 5
    На картофель выложить голени в виде шалаша. Внутрь этого шалаша поставить свечку. Рядом положить разрезанную пополам помидорку (в одной половине аджика, в другой - майонез).Шаг 5

Состав

Калорийность2450
Калории на 100г159
Калории на порцию1225
Белки206
Жиры140
Углеводы92

Витамины и минералы

  • Витамин А1.81
  • Витамин В11.48
  • Витамин В22.15
  • Витамин В30.04
  • Витамин В50.03
  • Витамин В60.18
  • Витамин Е18.1
  • Витамин Н0.36
  • Витамин РР40.57
  • Витамин С120.03
  • Железо24.99
  • Калий5084.5
  • Кальций250.68
  • Магний318.3
  • Натрий4428.58
  • Фосфор1582.29
  • Цинк0.24

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.