Каталог рецептов/Лазанья овощная
Лазанья овощная

Вторые блюда

Лазанья овощная

Порций: 6Время: 100 минКкал/100г: 0Рейтинг: 4.5 (1)Дата: 4 февраля 2014 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное100 гр
  • Баклажан200 гр
  • Кабачок300 гр
  • Перец болгарский300 гр
  • Сельдерей150 гр
  • Помидор300 гр
  • Молоко1000 мл
  • Мука пшеничная(высший сорт)5 столовых ложек
  • Сыр Российский200 гр
  • Лук порей150 гр
  • Масло подсолнечное3 столовые ложки
  • Лист для лазаньи250 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Баклажаны порезать кубиками, посолить и оставить на 30 минут, затем сполоснуть холодной водой.Шаг 1
  2. 2
    Лук покрошить.Шаг 2
  3. 3
    Кабачки порезать кубиками.Шаг 3
  4. 4
    Перец очистить от семян и порезать кубиками.Шаг 4
  5. 5
    Сельдерей мелко порезать.Шаг 5
  6. 6
    Помидоры нарезать кубиками.Шаг 6
  7. 7
    Обжарить на растительном масле лук.Шаг 7
  8. 8
    Добавить кабачки и баклажаны. Жарить 5-7 минут.Шаг 8
  9. 9
    Добавить сельдерей и перец. Обжарить еще 5 минут.Шаг 9
  10. 10
    Добавить помидоры. Посолить,поперчить по вкусу.Шаг 10
  11. 11
    Готовим соус: сливочное масло растопить.Шаг 11
  12. 12
    Добавить муку, перемешать.Шаг 12
  13. 13
    Тонкой струйкой влить молоко, хорошо перемешать и довести до кипения. Нагревать до тех пор, пока соус не станет по консистенции напоминать жидкую сметану. Главное - следить, чтобы не образовались комочки. Соус немного посолить, по вкусу можно добавить мускатный орех или чеснок.Шаг 13
  14. 14
    В форму выложить листы лазаньи (здесь используются листы,которые варить предварительно не нужно, большинство же фирм предлагают отварить листы, так что внимательно читайте инструкцию).Шаг 14
  15. 15
    На листы выложить половину овощной начинки.Шаг 15
  16. 16
    Полить соусом.Шаг 16
  17. 17
    Сверху положить листы.Шаг 17
  18. 18
    И выложить оставшуюся начинку.Шаг 18
  19. 19
    Полить соусом.Шаг 19
  20. 20
    Смазать соусом. Убрать в духовку при температуре 180 С на 20 минут.
  21. 21
    Через 20 минут посыпать лазанью тертым сыром и убрать обратно еще на 25 минут.

Состав

Калорийность4150
Калории на 100г132
Калории на порцию692
Белки142
Жиры222
Углеводы405

Витамины и минералы

  • Витамин D0.5
  • Витамин А11.09
  • Витамин В11.35
  • Витамин В12 4
  • Витамин В22.78
  • Витамин В50.6
  • Витамин В61.41
  • Витамин Е20.73
  • Витамин Н32
  • Витамин РР10.22
  • Витамин С700.9
  • Железо18.3
  • Калий4656.5
  • Кальций3262.5
  • Магний387
  • Натрий2432.5
  • Фосфор2402.84
  • Цинк9.05

Комментарии (3)