Рыба под овощами и сыром

Name: Рыба под овощами и сыром
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 60 гр Масло сливочное; 500 гр Брокколи; 150 гр Сыр Моцарелла; 3 столовые ложки Сухари панировачные; 800 гр Палтус (филе); 200 гр Помидоры черри; 4 столовые ложки Сок лимонный

Порций: 3Время: 40 минКкал/100г: 0Рейтинг: 5 (1)Дата: 15 января 2014 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Масло сливочное60 гр
Брокколи500 гр
Сыр Моцарелла150 гр
Сухари панировачные3 столовые ложки
Палтус (филе)800 гр
Помидоры черри200 гр
Сок лимонный4 столовые ложки

Шаги приготовления

1
Рыбу полить лимонным соком, посолить, поперчить и положить в форму, смазанную растительным маслом.
2
Брокколи отварить в подсоленной воде 5 минут.
3
Помидоры разрезать пополам.
4
Шарики Моцареллы тоже разрезать пополам.
5
Перемешать масло, сухари, сыр, помидоры и брокколи. Посолить по вкусу.
6
Выложить овощи сверху на рыбу.
7
Поставить в разогретую до 200 С духовку на 25 минут.