Каталог рецептов/Рулет из лаваша с яйцом и плавленным сыром
Рулет из лаваша с яйцом и плавленным сыром

Закуски

Рулет из лаваша с яйцом и плавленным сыром

Эта закуска удивит Ваших гостей своей нежностью и пикантностью!

Порций: 7Время: 135 минКкал/100г: 0Рейтинг: (0)Дата: 25 декабря 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное3 шт
  • Сыр плавленный200 гр
  • Майонез Провансаль100 гр
  • Лаваш2 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Лаваш раскладываем. Смазываем его майонезом, затем плавленным сыром.Шаг 1
  2. 2
    Отвариваем яйца вкрутую, трем на крупной терке и посыпаем сверху. Также посыпаем рубленным укропом.Шаг 2
  3. 3
    Кладем один лаваш на другой, сворачиваем в рулет, оборачиваем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 2-3 часа (лучше на ночь).Шаг 3
  4. 4
    Разрезаем на кусочки.Шаг 4

Состав

Калорийность2015
Калории на 100г310
Калории на порцию288
Белки83
Жиры133
Углеводы120

Витамины и минералы

  • Витамин А0.85
  • Витамин В11.34
  • Витамин В20.69
  • Витамин В51.98
  • Витамин В60.27
  • Витамин Е30.6
  • Витамин К0.03
  • Витамин РР0.78
  • Витамин С1.2
  • Железо7.8
  • Йод0.03
  • Калий907.5
  • Кальций1605
  • Магний212
  • Натрий3786.5
  • Фосфор1925.5
  • Цинк7.68

Комментарии (1)