Каталог рецептов/Праздничная курица с апельсинами
Праздничная курица с апельсинами

Вторые блюда

Праздничная курица с апельсинами

Порций: 6Время: 220 минКкал/100г: 0Рейтинг: 5 (1)Дата: 25 декабря 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Чеснок3 шт
  • Апельсин2 шт
  • Курица (1 категории)1 шт
  • Кориандр0
  • Майонез Провансаль50 гр
  • Перец молотый красный0
  • Соевый соус1 столовая ложка

Шаги приготовления

  1. 1
    Апельсины порезать: один нарезать кружочками, второй - полукружочками.Шаг 1
  2. 2
    Чеснок пропустить через пресс и смазать им с солью курицу изнутри и только чесноком-под кожей.Шаг 2
  3. 3
    Курицу посыпать специями какие есть, под кожу засунуть полукруги апельсина.Шаг 3
  4. 4
    Обмазать курицу майонезом и полить соевым соусом. Убрать на 2 часа в холодильник.Шаг 4
  5. 5
    Курицу положить в рукав. Выпекать сначала при температуре 200 С 20-25 минут, затем выпекать час при температуре 180 С.Шаг 5

Состав

Калорийность934
Калории на 100г159
Калории на порцию156
Белки43
Жиры70
Углеводы31

Витамины и минералы

  • Витамин А0.3
  • Витамин В10.28
  • Витамин В12 0.3
  • Витамин В20.13
  • Витамин В51.6
  • Витамин В61.01
  • Витамин Е16
  • Витамин РР16.23
  • Витамин С185.4
  • Железо4.78
  • Калий1044.8
  • Кальций166.7
  • Магний86.9
  • Натрий1587.8
  • Фосфор451.2
  • Цинк4

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.