Закуски

Яйцо Мимоза

Name: Яйцо Мимоза
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 8 порций
Ingredients: 4 шт Яйцо куриное; 20 гр Лук зеленый; 4 шт Помидор; 3 шт Чеснок; 8 шт Маслины черные консервы; 100 гр Майонез Провансаль; 100 гр Тунец, консервированный в масле

Порций: 8Время: 20 минКкал/100г: 0Рейтинг: — (0)Дата: 24 декабря 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Яйцо куриное4 шт
Лук зеленый20 гр
Помидор4 шт
Чеснок3 шт
Маслины черные консервы8 шт
Майонез Провансаль100 гр
Тунец, консервированный в масле100 гр

Шаги приготовления

1
Яйца отварить вкрутую. Разрезаем пополам, достаем желтки. Смешиваем желтки с майонезом, выдавливаем чеснок, перемешиваем.
2
Добавляем консервированную рыбу. Хорошо перемешиваем. Солим по вкусу.
3
Помидор разрезать пополам, вырезать серединку. Вставить яйцо в помидор,посыпать зеленым луком. Сверху положить оливку.

Состав

Калорийность1305

Калории на 100г146

Калории на порцию163

Белки67

Жиры105

Углеводы20

Витамины и минералы

Витамин А5.92
Витамин В10.45
Витамин В20.34
Витамин В50.38
Витамин В60.12
Витамин Е30
Витамин К0.04
Витамин РР15.24
Витамин С108.3
Железо6.57
Йод0.04
Калий1814.08
Кальций167.48
Магний243.24
Натрий1381.32
Селен0.08
Фосфор871.08
Фтор0.03
Цинк0.9

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.