ИнгредиентыЯйцо куриное2 штСыр Российский150 грМайонез Провансаль150 грИкра красная5 столовых ложекКраб (мясо)150 грАвокадо300 гр
Шаги приготовления1Яйца отварить и натереть на мелкой терке.2Сыр натереть тоже на мелкой терке.3кКраба мелко нарезать.4Мелкими кубиками порезать очищенный авокадо.5Собираем салат - на тарелку выложить яйца в виде подковы и смазать тонким слоем майонеза.6Следующее-крабовое мясо. И также смазываем майонезом.7Затем авокадо (смазывать не надо).8Далее - икра и слой майонеза.9На икру выложить сыр.10Икрой выложить надпись.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А1.09Витамин В10.41Витамин В21.27Витамин В54.4Витамин В61.54Витамин Е46.89Витамин К43.82Витамин РР5.14Витамин С19.86Железо20.45Йод0.02Калий2299Кальций1794.5Магний501Медь0.57Натрий3743Фосфор1762Цинк6.95
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии