ИнгредиентыРис1 СтаканОгурец1 штУкроп50 грСыр Филадельфия200 грМайонез Провансаль80 грЛаваш1 штЛосось (семга)250 гр
Шаги приготовления1Отварить рис. По желанию добавить куркумы.21 лист лаваша тонко смазываем майонезом и выкладываем рис. Накрываем вторым листком.3Смазываем майонезом, выкладываем тонко нарезанную рыбу, между ней промазываем сыром. Выкладываем огурчик и зелень.4Сворачиваем в рулет и убираем в холодильник на пару часов.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.88Витамин В12.3Витамин В21.32Витамин В51.54Витамин В60.56Витамин Е25.6Витамин Н7Витамин РР23.22Витамин С62.5Железо7.96Калий2188.9Кальций480.4Магний357.9Натрий1904.4Фосфор1611.7Цинк4.06
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии