Каталог рецептов/Ленивая жареная картошка
Ленивая жареная картошка

Вторые блюда

Ленивая жареная картошка

Порций: 4Время: 110 минКкал/100г: 0Рейтинг: 4.5 (3)Дата: 16 декабря 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель1000 гр
  • Помидор1 шт
  • Масло подсолнечное1 столовая ложка

Шаги приготовления

  1. 1
    Лук порезать тонко полукольцами.Шаг 1
  2. 2
    Морковь нарезать брусочками.Шаг 2
  3. 3
    Порезать картофель (только не соломкой). натереть помидор и добавить к картофелю. Все смешать, добавить растительное масло и приправу для картофеля (по усмотрению).Шаг 3
  4. 4
    Складываем все в пакет для запекания. Ставим в разогретую до 180 С духовку на 1,5 часа.Шаг 4
  5. 5
    Готово. По желанию посыпать зеленью.Шаг 5

Состав

Калорийность1032
Калории на 100г82
Калории на порцию258
Белки24
Жиры14
Углеводы215

Витамины и минералы

  • Витамин А8.15
  • Витамин В11.34
  • Витамин В20.59
  • Витамин Е6.16
  • Витамин К0.09
  • Витамин Н1
  • Витамин РР10.43
  • Витамин С236.25
  • Железо11.75
  • Калий6251.25
  • Кальций152.25
  • Магний285.25
  • Натрий349.25
  • Фосфор691.03

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.