Ингредиенты
- Апельсин0.5 шт
- Ванилин2 гр
- Сахар белый100 гр
- Сода пищевая0.5 чайных ложек
- Мука пшеничная(высший сорт)1.5 Стаканов
- Масло подсолнечное3 столовые ложки
- Творог150 гр
- Кефир 2,5%250 мл
Оладьи, сырники
Творожные оладьи с апельсином
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1В кефир добавить соду, ванилин, сахар и 1 щепотку соли. Перемешайте и отложите на пару минут.
- 2Апельсин очистить и порезать маленькими кубиками.
- 3Добавить к нашей смеси апельсин.
- 4Добавить муку и творог. Перемешать.
- 5Обжарить на разогретом растительном масле с 2х сторон.
Состав
Калорийность1881
Калории на 100г222
Калории на порцию376
Белки65
Жиры58
Углеводы278
Витамины и минералы
- Витамин А0.09
- Витамин В10.57
- Витамин В20.95
- Витамин В51.43
- Витамин В60.53
- Витамин Е22
- Витамин РР3.7
- Витамин С47.5
- Железо3.79
- Калий957.25
- Кальций613
- Магний115.25
- Натрий887
- Фосфор766.59
- Цинк2.58
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии