Ингредиенты
- Яйцо куриное1 шт
- Сахар белый2 столовые ложки
- Сода пищевая0.5 чайных ложек
- Мука пшеничная(высший сорт)13 столовых ложек
- Соль1 чайная ложка
- Масло подсолнечное3 столовые ложки
- Кефир 2,5%250 мл
- Цедра апельсиновая50 гр
Оладьи, сырники
Апельсиновые оладьи
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Цедру апельсина натереть на терке.
- 2В чашу добавляем кефир, цедру, яйцо, соль, сахар и соду.
- 3Постепенно добавляя муку, замешиваем тесто.
- 4В сковороде нагреваем масло и выкладываем оладьи ложкой.
- 5Обжариваем с 2 сторон.
Состав
Калорийность2133
Калории на 100г254
Калории на порцию427
Белки58
Жиры59
Углеводы341
Витамины и минералы
- Витамин А0.22
- Витамин В10.86
- Витамин В20.64
- Витамин В52.17
- Витамин В60.9
- Витамин Е24.33
- Витамин К0.01
- Витамин РР5.02
- Витамин С69.75
- Железо5.48
- Йод0.01
- Калий1024.75
- Кальций469.6
- Магний136.5
- Натрий2793.2
- Фосфор667.99
- Цинк3.89
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии