ИнгредиентыСахар белый2 чайные ложкиСоль2 чайные ложкиТоматная паста5 столовых ложекКориандр0.5 чайных ложекКарри1 чайная ложкаКуриный окорок1000 грЧернослив70 грХлеб черный200 гр
Шаги приготовления1Курицу замариновать: обмазать карри, кориандром и солью. Оставить пропитываться.2Затем обжарить до корочки.3Хлеб порезать брусочками.4Режем чернослив.5В форме соединяем курицу, хлеб и чернослив.6Разводим томатный соус водой, добавляем сахар, соль по вкусу.7Выливаем смесь к нашему блюду. Ставим в разогретую до 180 С духовку на 40-50 минут.8За минут 7-10 до конца готовки посыпаем кунжутом.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.4Витамин В11.34Витамин В22.36Витамин В60.06Витамин Е1.1Витамин РР44.16Витамин С47.9Железо30.15Калий4298.75Кальций339.9Магний375.05Натрий5513.35Фосфор1726.3Цинк0.27
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии