Каталог рецептов/Картофель с сырно-рыбной начинкой
Картофель с сырно-рыбной начинкой

Вторые блюда

Картофель с сырно-рыбной начинкой

Порций: 2Время: 60 минКкал/100г: 197Рейтинг: 4.75 (2)Дата: 30 ноября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное20 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель4 шт
  • Сыр Российский100 гр
  • Масло подсолнечное20 гр
  • Сыр Филадельфия100 гр
  • Лосось (семга)100 гр
  • Тимьян сушеный4 щепотки

Шаги приготовления

  1. 1
    Картошку помыть, положить в фольгу, полить растительным маслом, посыпать тимьяном.Шаг 1
  2. 2
    Завернуть в фольгу и поставить в разогретую до 200 С духовку на 50 минут.Шаг 2
  3. 3
    За это время подготовить начинку-натереть сыр.Шаг 3
  4. 4
    Лук мелко порезать, добавить к сыру. Сюда размягченное сливочное масло.Шаг 4
  5. 5
    Картошку разрезать, но не до конца.Шаг 5
  6. 6
    В картошку положить начинку и убрать в духовку минут на 8.Шаг 6
  7. 7
    Мелко порезать семгу.Шаг 7
  8. 8
    Смешать рыбу со сливочным сыром.Шаг 8
  9. 9
    Выложить на картофель. По желанию украсить икрой.Шаг 9

Состав

Калорийность1542
Калории на 100г197
Калории на порцию771
Белки59
Жиры109
Углеводы86

Витамины и минералы

  • Витамин А0.89
  • Витамин В10.8
  • Витамин В20.88
  • Витамин В50.5
  • Витамин В60.17
  • Витамин Е10.01
  • Витамин Н0.36
  • Витамин РР9.59
  • Витамин С85.2
  • Железо15.62
  • Калий2891.77
  • Кальций1180.2
  • Магний180.5
  • Натрий1309.5
  • Фосфор1088.58
  • Цинк5.69

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.