Каталог рецептов/Сырники с клубничным вкусом
Сырники с клубничным вкусом

Оладьи, сырники

Сырники с клубничным вкусом

Порций: 5Время: 20 минКкал/100г: 181Рейтинг: 5 (1)Дата: 30 ноября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Сахар белый1 чайная ложка
  • Мука пшеничная(высший сорт)150 гр
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Творог500 гр
  • Йогурт200 мл
  • Клубника0

Шаги приготовления

  1. 1
    Для того, чтобы сырники получились более сочными берем разный творог-5% и 9% - по 250 гр каждого. Разминаем вместе в миске. Добавляем полстакана клубничного йогурта. Добавляем сахар. Хорошо перемешиваем.Шаг 1
  2. 2
    По желанию, если есть, добавляем клубнику. Просеиваем к творогу муку. Выкладываем в разогретую сковородку с маслом.Шаг 2
  3. 3
    Обжариваем с 2 сторон до появления корочки. Затем сырники выложить на тарелку, полить оставшимся йогуртом.Шаг 3

Состав

Калорийность1607
Калории на 100г181
Калории на порцию321
Белки132
Жиры56
Углеводы138

Витамины и минералы

  • Витамин А0.04
  • Витамин В10.54
  • Витамин В21.76
  • Витамин В51.05
  • Витамин В60.36
  • Витамин Е15.07
  • Витамин РР4.2
  • Витамин С3.7
  • Железо4
  • Калий1037.2
  • Кальций1091.1
  • Магний169
  • Натрий313.5
  • Фосфор1421.56
  • Цинк1.85

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.