ИнгредиентыЯйцо куриное2 штМайонез Провансаль2 столовые ложкиАвокадо2 штСок лимонный1 столовая ложкаТунец, консервированный в масле300 гр
Шаги приготовления1Яйца отварить.2Авокадо разделить на половинки,убрать косточку и ложкой отделить мякоть от шкурки.3Выложить в салатницу и размять вилкой.4С консервы слить масло и добавить к авокадо.5Добавить лимонный сок.6Яйца порубить и добавить к салату.7Посолить по вкусу, добавить майонез.8Перемешать. Салат готов!
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.36Витамин В10.19Витамин В20.38Витамин В51.15Витамин В61.15Витамин Е9.04Витамин К58.42Витамин РР37.44Витамин С30.28Железо4.49Йод0.02Калий2561.8Кальций56.5Магний152.3Медь0.76Натрий376.4Селен0.23Фосфор1137.8Фтор0.09Цинк2.73
Гость8 апреля 2014 г.
Очень вкусно!!!!
Оценка: 0.5 · Лайки: 9
Войдите, чтобы оценить комментарий