Каталог рецептов/Рулетики из огурцов с крабовыми палочками
Рулетики из огурцов с крабовыми палочками

Закуски

Рулетики из огурцов с крабовыми палочками

Порций: 6Время: 20 минКкал/100г: 78Рейтинг: 4.5 (2)Дата: 29 ноября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Огурец2 шт
  • Укроп30 гр
  • Творог200 гр
  • Крабовые палочки300 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Укроп мелко порубить.Шаг 1
  2. 2
    Укроп смешать с творогом. Посолить по вкусу.Шаг 2
  3. 3
    Огурцы очень тонко нарезать.Шаг 3
  4. 4
    Крабовые палочки нарезать полосками, разрезать их пополам.Шаг 4
  5. 5
    На конец огурцовой полоски положить творог.Шаг 5
  6. 6
    Положить крабовые палочки.Шаг 6
  7. 7
    Свернуть в рулетик, начиная там, где начинка.Шаг 7

Состав

Калорийность568
Калории на 100г78
Калории на порцию95
Белки99
Жиры14
Углеводы12

Витамины и минералы

  • Витамин А0.12
  • Витамин В10.15
  • Витамин В20.63
  • Витамин В50.09
  • Витамин В60.06
  • Витамин Е0.2
  • Витамин РР1.38
  • Витамин С51
  • Железо3.28
  • Калий606.5
  • Кальций440.9
  • Магний95
  • Натрий110.9
  • Фосфор551.9
  • Цинк2.37

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.