Моя кухня
Каталог рецептов/Салат Парижель
Салат Парижель

Салаты

Салат Парижель

Порций: 4Время: 20 минКкал/100г: 114Рейтинг: 5 (1)Дата: 16 ноября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

  • Огурец2 шт
  • Перец болгарский1 шт
  • Помидор1 шт
  • Майонез Провансаль100 гр
  • Кукуруза консервированная350 гр
  • Лук красный1 шт
  • Курица копченая300 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Огурцы порезать соломкой.Шаг 1
  2. 2
    Режем курицу кубиками.Шаг 2
  3. 3
    Перец и помидор тоже режем кубиками.Шаг 3
  4. 4
    Все смешиваем и добавляем порезанный лук и добавляем кукурузу. Шаг 4
  5. 5
    Все перемешиваем и заправляем майонезом.Шаг 5

Состав

Калорийность1508
Калории на 100г114
Калории на порцию377
Белки98
Жиры91
Углеводы67

Витамины и минералы

  • Витамин А4.38
  • Витамин В10.57
  • Витамин В20.95
  • Витамин В54.28
  • Витамин В60.99
  • Витамин Е30.75
  • Витамин РР5.71
  • Витамин С369.3
  • Железо8.25
  • Калий1886.25
  • Кальций320.25
  • Магний215
  • Натрий3022
  • Фосфор1166
  • Цинк3.4

Комментарии (1)