ИнгредиентыЛук репчатый1 штКартофель6 штПомидор2 штСыр Российский200 грСливки 20% жирности150 млМинтай500 гр
Шаги приготовления1Картофель и лук порезать кружочками.2Помидоры порезать кружочками, рыбу - небольшими кусочками. Выкладываем в форму картошку, сверху лук и рыбу, все солим по вкусу. 3Все поливаем сливками, выкладываем помидоры и тоже смазываем сливками или сметаной.4Сверху кладем сыр, нарезанный ломтиками.5Ставим в разогретую до 220 С духовку на 25 - 30 минут.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А3.3Витамин В11.48Витамин В21.67Витамин В60.7Витамин Е2.25Витамин Н0.54Витамин РР13.12Витамин С169.85Железо13.7Калий6217.95Кальций2171Магний531.7Натрий2117.2Фосфор2698.7Цинк13.6
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии