Каталог рецептов/Помидоры, фаршированные креветками
Помидоры, фаршированные креветками

Закуски

Помидоры, фаршированные креветками

Порций: 6Время: 40 минКкал/100г: 142Рейтинг: (0)Дата: 9 ноября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Рис0.5 Стаканов
  • Масло сливочное3 столовые ложки
  • Яйцо куриное1 шт
  • Помидор6 шт
  • Сыр Российский2 столовые ложки
  • Майонез Провансаль2 столовые ложки
  • Сухари панировачные2 столовые ложки
  • Креветки400 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Отвариваем рис. Отвариваем креветки минуты 3-4 в подсоленной воде. Очистить креветки.Шаг 1
  2. 2
    Смешать креветки и рис.Шаг 2
  3. 3
    Добавить яйцо и панировачные сухари, посолить,поперчить по вкусу.Шаг 3
  4. 4
    Помидоры помыть, очистить от мякоти, внутри посолить. Начинить начинкой. Сверху посыпать тертым сыром.Шаг 4
  5. 5
    Полить майонезом и поставить в духовку 150 С до образования корочки.Шаг 5

Состав

Калорийность1885
Калории на 100г142
Калории на порцию314
Белки128
Жиры102
Углеводы115

Витамины и минералы

  • Витамин А8.06
  • Витамин В11.44
  • Витамин В20.73
  • Витамин В30.2
  • Витамин В60.28
  • Витамин Е11.4
  • Витамин К0.01
  • Витамин Н3.5
  • Витамин РР14.03
  • Витамин С150.35
  • Железо15.93
  • Йод0.01
  • Калий3046.1
  • Кальций887.1
  • Магний483.4
  • Натрий3419.1
  • Фосфор1815.1
  • Цинк10.98

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.