Быстрая грушевая запеканка

Name: Быстрая грушевая запеканка
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 100 гр Масло сливочное; 4 шт Груша; 150 гр Сахар белый; 100 гр Мука пшеничная(высший сорт); 1 щепотку Соль; 1 щепотку Корица; 2 столовые ложки Мука кукурузная; 150 гр Крупа овсяная

Порций: 3Время: 25 минКкал/100г: 234Рейтинг: — (0)Дата: 6 ноября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Масло сливочное100 гр
Груша4 шт
Сахар белый150 гр
Мука пшеничная(высший сорт)100 гр
Соль1 щепотку
Корица1 щепотку
Мука кукурузная2 столовые ложки
Крупа овсяная150 гр

Шаги приготовления

1
Грушу нарезать как можно мельче кубиками. Смешать с кукурузной мукой, корицей и половиной сахара. Дно формы смазать сливочным маслом.
2
Оставшееся сливочное масло (комнатной температуры) смешать с пшеничной мукой, овсянкой и сахаром. Посыпать смесью из груши. Поставить в микроволновку на мощность 550-600 Вт на 15-20 минут.

Состав

Калорийность2540

Калории на 100г234

Калории на порцию847

Белки33

Жиры94

Углеводы400

Витамины и минералы

Витамин А0.89
Витамин В11.15
Витамин В20.45
Витамин В50.71
Витамин В60.17
Витамин Е6.88
Витамин РР4.11
Витамин С27.08
Железо19.16
Калий1547.6
Кальций235.5
Магний271.44
Натрий982.3
Фосфор729.78
Цинк4.73

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.