ИнгредиентыЛук репчатый500 грПетрушка (зелень)20 грМука пшеничная(высший сорт)150 грМасло подсолнечное0.5 СтакановЛавровый лист1 грВода0.5 СтакановКетчуп2 столовые ложкиКуриный окорок4 шт
Шаги приготовления12 головки лука отложить, а остальное очистить, мелко порезать и слегка обжарить в небольшом количестве масла.2Лук отложить на дуршлаг, а курочку разделить на порционные куски, посолить, поперчить, обжарить.3Добавить к курице свежий лук.4Влить немного воды и тушить минут 10-12.575 грамм муки смешать с солью и полстаканом кипятка.6Хорошо размешать.7Дать немного остыть и добавить остальную часть муки.8Замесить тесто и дать ему отдохнуть 5-7 минут.9Раскатать тесто, выложить на край лук.10Свернуть в рулет и нарезать кусочками.11В жир, где тушилась курица, влить воду, добавить кетчуп и лавровый лист.12В этой смеси потушить рулеты 10 минут.13Подавать с зеленью
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.82Витамин В11.72Витамин В22.53Витамин В50.47Витамин В60.33Витамин Е44.61Витамин РР50.94Витамин С86.46Железо26.83Йод0Калий4404.09Кальций283.54Магний359.8Натрий1576.13Фосфор2134.23Цинк1.19
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии