ИнгредиентыЛук репчатый1 штКартофель3 штГорошек зеленый (свежий)50 грПомидор1 штУкроп30 грМасло подсолнечное3 столовые ложкиФасоль зеленая (стручковая)100 грУксус бальзамический1 столовая ложка
Шаги приготовления1Картофель почистить, порезать и обжарить на растительном масле.2Через минут 7-10 всыпать стручковую фасоль и горошек. Посолить по вкусу.3Еще немного обжарить и добавить нарезанный лук.4Наш салат выкладываем в салатницу. добавляем порезанный помидор и укроп. Перемешиваем, по желанию добавляем уксуса для пикантности.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А1.45Витамин В10.6Витамин В20.3Витамин В50.09Витамин В60.06Витамин Е18.48Витамин Н0.27Витамин РР4.29Витамин С129Железо4.82Калий2220.25Кальций126.3Магний135Натрий147.6Фосфор314.64Цинк0.29
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии