ИнгредиентыЛук зеленый50 грОгурец3 штСалат зеленый80 грЧеснок2 штСыр Российский200 грМасло подсолнечное3 столовые ложкиУксус 9%2 столовые ложкиБатон нарезной200 грКуриное бедро2 шт
Шаги приготовления1Зелень помыть. Отварить куриные бедра.2С батона снять кожицу и мякиш порезать небольшими кубиками.3Обжарить на сковороде без масла, очень часто помешивая.4Сыр натереть на крупной терке.5Мясо с курицы мелко порезать.6Порезать зеленый лук.7Измельчить салатные листья.8Огурец натереть на крупной терке.9Все ингредиенты смешать в салатнице, посолить, поперчить по вкусу, добавить уксус и растительное масло. Сухарики выкладывать прямо перед подачей.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А3.24Витамин В10.65Витамин В21.39Витамин В54.2Витамин В61.44Витамин Е24.49Витамин РР3.11Витамин С67.88Железо11.92Калий1810.9Кальций1975.4Магний254.6Натрий2820.9Фосфор1835.84Цинк15.16
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии