Каталог рецептов/Картофельные палочки с грибами
Картофельные палочки с грибами

Вторые блюда

Картофельные палочки с грибами

Порций: 5Время: 60 минКкал/100г: 156Рейтинг: 5 (1)Дата: 11 октября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное1 шт
  • Лук репчатый2 шт
  • Картофель450 гр
  • Петрушка (зелень)15 гр
  • Мука пшеничная(высший сорт)70 гр
  • Сметана 15%100 гр
  • Шампиньоны350 гр
  • Укроп15 гр
  • Масло подсолнечное0.5 Стаканов
  • Сухари панировачные3 столовые ложки

Шаги приготовления

  1. 1
    Поставить варится картофель. Пока он варится почистить, мелко порезать 1 головку лука и обжарить на масле.Шаг 1
  2. 2
    В другой сковороде пожарить вторую луковицу вместе с грибами.Шаг 2
  3. 3
    Посолить, поперчить по вкусу и потушить минут 10 на медленном огне.Шаг 3
  4. 4
    Из готового картофеля сделать пюре.Шаг 4
  5. 5
    Добавить яйцо и обжаренный отдельно лук.Шаг 5
  6. 6
    Посолить, поперчить и добавить муку. Перемешать.Шаг 6
  7. 7
    Из массы сформировать палочки и обвалять в смеси панировачных сухарей и муки.Шаг 7
  8. 8
    Зажарить палочки до румяности.Шаг 8
  9. 9
    Выложить на бумажные салфетки, чтобы дать жиру стечь.Шаг 9
  10. 10
    Подавать с грибами и зеленью.Шаг 10

Состав

Калорийность2111
Калории на 100г156
Калории на порцию422
Белки52
Жиры123
Углеводы201

Витамины и минералы

  • Витамин А0.62
  • Витамин В11.74
  • Витамин В22.19
  • Витамин В30.3
  • Витамин В57.6
  • Витамин В60.47
  • Витамин Е42.85
  • Витамин К0.01
  • Витамин Н0.45
  • Витамин РР22.38
  • Витамин С167.4
  • Железо10.02
  • Йод0.01
  • Калий5170.25
  • Кальций339.6
  • Магний273.25
  • Натрий709.1
  • Фосфор1093.3
  • Цинк1.73

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.