Каталог рецептов/Бризоль с фаршем
Бризоль с фаршем

Закуски

Бризоль с фаршем

Порций: 3Время: 25 минКкал/100г: 187Рейтинг: 5 (3)Дата: 6 октября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное2 шт
  • Огурец1 шт
  • Петрушка (зелень)5 гр
  • Помидор1 шт
  • Укроп30 гр
  • Фарш говяжий150 гр
  • Майонез Провансаль60 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    В фар добавляем соль и перец по вкусу. Можно любимые специи.Шаг 1
  2. 2
    Фарш делим на 3 части. Кладем между листами полиэтилена. Шаг 2
  3. 3
    Размазываем фарш в лепешку. Чем больше размер лепешки получиться, тем лучше, тк при жарке фарш будет стягиваться.Шаг 3
  4. 4
    Яйца взбиваем вилкой. Можно добавить молоко, как в омлет, или сливки - кому как нравится.Шаг 4
  5. 5
    Чтобы бризоль получился круглым делаем следующее: холодную сковородку смазываем слегка маслом, выливаем треть яичной смеси. Снимаем с фарша верхнюю пленку и аккуратно, переворачивая, выкладываем поверх яичной смеси. После чего удаляем вторую пленку с фарша, которая была снизу.Шаг 5
  6. 6
    Включаем плитку и начинаем жарить.Шаг 6
  7. 7
    Переворачиваем на другую сторону и жарим еще минут 5.Шаг 7
  8. 8
    Затем выкладываем на тарелку фаршем вверх.Шаг 8
  9. 9
    Смазываем майонезом, добавляем укроп, петрушку и порезанные помидорки с огурчиками.Шаг 9
  10. 10
    Сворачиваем в рулетики и закалываем зубочисткой или перевязываем зеленым луком.Шаг 10

Состав

Калорийность1017
Калории на 100г187
Калории на порцию339
Белки43
Жиры90
Углеводы10

Витамины и минералы

  • Витамин А1.71
  • Витамин В10.18
  • Витамин В20.29
  • Витамин В50.84
  • Витамин В60.52
  • Витамин Е18.68
  • Витамин К0.02
  • Витамин РР1.19
  • Витамин С72.5
  • Железо6.18
  • Йод0.02
  • Калий1090.3
  • Кальций167.45
  • Магний143.55
  • Натрий541.15
  • Фосфор535.55
  • Цинк6.27

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.