Каталог рецептов/Салат с макаронами, курицей и беконом
Салат с макаронами, курицей и беконом

Салаты

Салат с макаронами, курицей и беконом

Порций: 3Время: 40 минКкал/100г: 199Рейтинг: 4.75 (2)Дата: 28 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Макароны80 гр
  • Яйцо куриное1 шт
  • Огурец1 шт
  • Салат зеленый20 гр
  • Помидор2 шт
  • Курица (грудка филе)100 гр
  • Маслины черные консервы40 гр
  • Томатная паста2 столовые ложки
  • Майонез Провансаль4 столовые ложки
  • Кукуруза консервированная4 столовые ложки
  • Бекон150 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Филе курицы отварить, порезать небольшими кусочками.Шаг 1
  2. 2
    Бекон порезать. Отварить макароны.Шаг 2
  3. 3
    Порезать огурец полукружками.Шаг 3
  4. 4
    Салатник выстелить листьями салата. Добавить в салатник макароны, курицу, бекон, огурец и кукурузу. Посолить по вкусу.Шаг 4
  5. 5
    Порезать помидоры и вареные яйца дольками.Шаг 5
  6. 6
    Смешать томатную пасту с майонезом.Шаг 6
  7. 7
    Украсить салат помидорами и яйцами. В центр выложить смесь из томатной пасты и майонеза.Шаг 7

Состав

Калорийность1828
Калории на 100г199
Калории на порцию609
Белки106
Жиры116
Углеводы87

Витамины и минералы

  • Витамин А3.01
  • Витамин В11.08
  • Витамин В20.73
  • Витамин В52.56
  • Витамин В61.14
  • Витамин Е18.67
  • Витамин К0.01
  • Витамин РР14.81
  • Витамин С87
  • Железо8.28
  • Йод0.01
  • Калий2456.2
  • Кальций187.5
  • Магний277.1
  • Натрий4637.7
  • Фосфор1327
  • Цинк7.25

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.