ИнгредиентыМорковь1 штЯйцо куриное3 штЛук репчатый1 штКурица (грудка филе)400 грШампиньоны300 грМасло подсолнечное2 столовые ложкиМайонез Провансаль100 грКукуруза консервированная180 гр
Шаги приготовления1Отварит куриную грудку. Пока она варится займемся подготовкой других ингредиентов. Лук очистить, измельчить и обжарить на масле.2Морковь почистить,потереть на мелкой терке. Добавить к луку и обжарить 10 минут.3Затем добавить грибы и обжаривать пока не испарится жидкость.4Отварить яйца и измельчить.5Начинку остудить, нарезать курицу мелко,смешать, добавить яйца и кукурузу.6Заправить майонезом и подавать.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А7.3Витамин В10.81Витамин В21.82Витамин В59.5Витамин В62.16Витамин Е43.12Витамин К0.12Витамин РР61Витамин С48.09Железо8.25Йод0.03Калий3306.75Кальций190.85Магний541.65Натрий1621.75Фосфор1519.61Цинк8
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии