ИнгредиентыМорковь2 штЛук репчатый1 штСельдерей2 штКурица (1 категории)1 штСливки 10%жирности250 млМасло подсолнечное3 столовые ложки
Шаги приготовления1Курицу разрезаем на порционные кусочки и обжариваем на масле. Выкладываем в форму для запекания.2Режем сельдерей, морковь, лук кружочками. Чеснок очищаем.3Туда, где жарилась курица, добавляем лук, морковь и сельдерей. Обжариваем и добавляем сливки. Тушим 3-4 минуты.4Заливаем соусом нашу курочку и отправляем в духовку (180) на 50 минут.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А14.75Витамин В10.37Витамин В12 0.3Витамин В20.48Витамин В52.35Витамин В61.15Витамин Е19.48Витамин К0.18Витамин РР18.05Витамин С65.45Железо4.95Калий1129.25Кальций333.5Магний121Натрий285Фосфор664.34Цинк4.5
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии