ИнгредиентыЛук репчатый1 штСлива5 штПерец жгучий (Чили)1 штМасло подсолнечное2 столовые ложкиСвинина корейка (мякоть)500 гр
Шаги приготовления1Обжариваем на растительном масле мясо.2Порезать тонко перец и лук.3Сливы обдать кипятком, снять кожицу, разделить на половинки.4Убрать косточки и тонко порезать.5Добавить к мясу сливы,перец, лук. Посолить, поперчить по вкусу. Обжарить все вместе пару минут.6Заливаем кипятком и тушим 30-40 минут.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.13Витамин В14.38Витамин В20.62Витамин В52.54Витамин В61.6Витамин Е12.32Витамин РР12.6Витамин С48.6Железо10.2Калий1345.35Кальций77.8Магний136.35Натрий182.8Фосфор836.41Цинк10.04
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии