Каталог рецептов/Слоеный салат с курицей и грибами
Слоеный салат с курицей и грибами

Салаты

Слоеный салат с курицей и грибами

Порций: 6Время: 40 минКкал/100г: 209Рейтинг: 5 (1)Дата: 22 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Яйцо куриное3 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель2 шт
  • Сыр Российский300 гр
  • Курица (грудка филе)400 гр
  • Майонез Провансаль250 гр
  • Опята маринованные300 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Отвариваем до готовности картофель.Шаг 1
  2. 2
    Яйца варим вкрутую.Шаг 2
  3. 3
    Морковь трем на терке такой соломкой.Шаг 3
  4. 4
    Обжариваем.Шаг 4
  5. 5
    Режем лук.Шаг 5
  6. 6
    Его тоже обжариваем, отдельно от моркови.Шаг 6
  7. 7
    Отварную куриную грудку режем на маленькие кусочки.Шаг 7
  8. 8
    Смазываем грудку майонезом.Шаг 8
  9. 9
    Выкладываем остывшие морковь и лук.Шаг 9
  10. 10
    Картофель натереть на терке, выложить сверху салата и промазать майонезом.Шаг 10
  11. 11
    Выложить маринованные грибы.Шаг 11
  12. 12
    Яйца натереть на терке, выложить сверху и смазать майонезом.Шаг 12
  13. 13
    Сыр натереть на крупной терке и выложить поверх салата.Шаг 13

Состав

Калорийность3612
Калории на 100г209
Калории на порцию602
Белки207
Жиры287
Углеводы81

Витамины и минералы

  • Витамин А8.14
  • Витамин В10.83
  • Витамин В21.45
  • Витамин В53.2
  • Витамин В62.33
  • Витамин Е75.8
  • Витамин К0.12
  • Витамин Н0.18
  • Витамин РР47.25
  • Витамин С56.55
  • Железо13.65
  • Йод0.03
  • Калий3060.15
  • Кальций2810.75
  • Магний639.15
  • Натрий4126.15
  • Фосфор2785.65
  • Цинк20

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.