Каталог рецептов/Лазанья с курицей и грибами
Лазанья с курицей и грибами

Запеканка

Лазанья с курицей и грибами

Порций: 8Время: 90 минКкал/100г: 160Рейтинг: (0)Дата: 17 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное100 гр
  • Молоко1000 мл
  • Мука пшеничная(высший сорт)3 столовые ложки
  • Сыр Российский450 гр
  • Курица (грудка филе)400 гр
  • Шампиньоны500 гр
  • Сливки 10%жирности200 мл
  • Лист для лазаньи12 шт
  • Мускатный орех1 щепотку

Шаги приготовления

  1. 1
    Отварить куриную грудку. Обжарить грибы.Шаг 1
  2. 2
    Отваренную курицу мелко нарезаем и добавляем к шампиньонам. Обжариваем несколько минут. Затем вливаем сливки и жарим пока масса не начнет загустевать.Шаг 2
  3. 3
    В кастрюле растапливаем масло. В растопленное масло помаленько добавляем муку,постоянно помешивая. Необходимо, чтобы у нас не оставалось комочков. Добавляем щепотку мускатного ореха.Шаг 3
  4. 4
    На дно формы наливаем чуть-чуть воды и кладем листы для лазаньи(заметьте,у нас листы,которые не нужно предварительно отваривать).Шаг 4
  5. 5
    На них выкладываем курицу с грибами.Шаг 5
  6. 6
    Поливаем соусом.Шаг 6
  7. 7
    Посыпаем сыром. Шаг 7
  8. 8
    Затем слои чередуем пока ингредиенты не закончатся. Отправляем блюдо на 30 мин в разогретую до 200 духовку.Шаг 8

Состав

Калорийность4607
Калории на 100г160
Калории на порцию576
Белки284
Жиры286
Углеводы228

Витамины и минералы

  • Витамин D0.5
  • Витамин А2.43
  • Витамин В11.49
  • Витамин В12 4
  • Витамин В25.42
  • Витамин В514.59
  • Витамин В63.48
  • Витамин Е2.27
  • Витамин Н32
  • Витамин РР71.18
  • Витамин С56.35
  • Железо16.08
  • Калий6066.8
  • Кальций5423.2
  • Магний757.9
  • Натрий4572.2
  • Фосфор4689.4
  • Цинк27.09

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.