ИнгредиентыЛук репчатый150 грСметана 15%100 грМасло подсолнечное2 столовые ложкиФасоль зеленая (стручковая)400 грПечень говяжья600 гр
Шаги приготовления1Печень помыть, порезать на небольшие кусочки.2Лук порезать и обжарить на масле.3Добавить к луку печень.4Все перемешать,посолить и немного все вместе потушить в течение 5 минут.5Затем добавить стручковую фасоль.6Добавляем сметану.7Перемешиваем и тушим 10-15 минут.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А49.3Витамин В11.91Витамин В12 0.36Витамин В213.24Витамин В541.4Витамин В64.27Витамин В91.44Витамин Е17.72Витамин Н0.59Витамин РР54.4Витамин С213.4Железо41.6Калий2040.5Кальций142Магний138Медь22.8Натрий691Селен0.23Фосфор2032.56Фтор1.38Хром0.18Цинк30.24
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии