ИнгредиентыМасло сливочное50 грЛук зеленый20 грЛук репчатый150 грВиноград200 грСыр Российский100 грУкроп20 грСоевый соус150 млЛосось (семга)600 грОрех грецкий50 гр
Шаги приготовления1Семгу вымыть, нарезать.2Сыр потереть на крупной терке, зеленый лук,укроп порубить и смешать с сыром.3В рыбе сделать надрез,чтоб получился как кармашек.4На сковороду положить кусочек масла, лук мелко порезать и обжарить на масле.5Виноград нарезать кружочками и добавить к луку.6Вливаем соевый соус.7Мелко крошим орехи о добавляем в сковороду и тушим 3-5 минут.8Затем выкладываем нашу рыбку,закрываем крышкой и тушим на медленном огне минут 10.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А1.32Витамин В11.8Витамин В21.92Витамин В50.46Витамин В60.54Витамин Е1.3Витамин РР37.88Витамин С62.6Железо8.32Калий3747.8Кальций1149.1Магний259.1Натрий9718.5Фосфор2090.3Цинк9.38
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии