Каталог рецептов/Украшение из огурца и помидор
Украшение из огурца и помидор

Закуски

Украшение из огурца и помидор

Порций: 1Время: 10 минКкал/100г: 13Рейтинг: 4.5 (1)Дата: 9 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук зеленый10 гр
  • Огурец1 шт
  • Помидор0.3 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Берем небольшой огурец, разрезаем пополам.Шаг 1
  2. 2
    Очень тонко делаем надрезы, но не до конца (как гармошка)Шаг 2
  3. 3
    Каждую вторую полоску заворачиваем внутрь.Шаг 3
  4. 4
    Помидор нарезаем кусочками и кладем в завернутые полоски огурца. Украшаем зеленью по желанию.Шаг 4

Состав

Калорийность18
Калории на 100г13
Калории на порцию18
Белки2
Жиры0
Углеводы3

Витамины и минералы

  • Витамин А0.62
  • Витамин В10.05
  • Витамин В20.05
  • Витамин РР0.39
  • Витамин С20.5
  • Железо1.3
  • Калий253.9
  • Кальций27.2
  • Магний21.8
  • Натрий25.7
  • Фосфор52.4

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.