Каталог рецептов/Тушеные куриные желудки
Тушеные куриные желудки

Вторые блюда

Тушеные куриные желудки

Порций: 3Время: 35 минКкал/100г: 152Рейтинг: (0)Дата: 9 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Соль по вкусу0
  • Лук репчатый2 шт
  • Мука пшеничная(высший сорт)1 столовая ложка
  • Сметана 15%4 столовые ложки
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Куриные желудки500 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Желудки порезать небольшими кусочками или как Вам нравится.Шаг 1
  2. 2
    Обжарить на небольшом количестве масла, посолить по вкусу.Шаг 2
  3. 3
    Лук некрупно порезать и добавить к желудкам. Жарить в течение 15 минут.Шаг 3
  4. 4
    Добавляем 1 столовую ложку муки. Уменьшаем огонь и жарим 2 минуты,постоянно помешивая.Шаг 4
  5. 5
    Затем добавить сметану, перемешать.Шаг 5
  6. 6
    После того, как сметана закипит, добавляем воду.Шаг 6
  7. 7
    Тушим еще 5-10 минут.Шаг 7

Состав

Калорийность1196
Калории на 100г152
Калории на порцию399
Белки114
Жиры70
Углеводы44

Витамины и минералы

  • Витамин А0.08
  • Витамин В10.15
  • Витамин В20.09
  • Витамин В50.09
  • Витамин В60.11
  • Витамин Е12.77
  • Витамин РР0.74
  • Витамин С15.32
  • Железо0.52
  • Калий391.9
  • Кальций75.8
  • Магний33
  • Натрий59.9
  • Фосфор162.16
  • Цинк0.4

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.