ИнгредиентыСоль по вкусу0Манка0.75 СтакановМасло сливочное3 столовые ложкиЯйцо куриное4 штТыква1000 грАбрикос500 грМолоко2 СтаканаСахар белый0.5 СтакановСметана 15%0.5 СтакановТмин0.25 чайных ложек
Шаги приготовления1Разогреть духовку до 180 °С2Влить в кастрюлю молоко, довести до кипения, тонкой струйкой всыпать манную крупу. Готовить, помешивая, 3 мин.3Тыкву очистить, мякоть нарезать небольшими кусочками и поджарить на сливочном масле, аккуратно перемешивая, 7 мин.Дать остыть4Добавить манную кашу, творог, 3 яйца, сахар, соль, тмин, перемешать.5Подготовленную массу выложить в смазанную маслом форму, поверхность разровнять и смазать оставшимся яйцом. Поставить в духовку и запекать 30 мин.Отдельно подать сметану.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин D0.25Витамин А24.46Витамин В10.98Витамин В12 2Витамин В21.37Витамин В60.53Витамин Е0.03Витамин К0.04Витамин Н16Витамин РР4.99Витамин С135.68Железо21.42Йод0.04Калий4414.99Кальций1246.76Магний427.48Натрий768.61Фосфор1287.55Цинк0.31
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии