ИнгредиентыКабачок500 грПерец болгарский0.5 штКурица (грудка филе)300 грОливки консервы10 штМасло подсолнечное2 столовые ложкиСыр Пармезан200 грСыр Моцарелла150 гр
Шаги приготовления1Куриное филе мелко нарезаем и выкладываем в форму.2Кабачок нарезать небольшими кусочками.3Немного обжариваем.4Режем моцареллу5Натираем сыр на терке6Кубиками режем болгарский перец7Куриное филе солим и выкладываем сверху кабачок.8На кабачок кладем моцареллу9Сверху посыпаем тертым сыром10Выкладываем перец и оливки11Ставим в разогретую духовку(180С) на 20-30 минут.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А2.05Витамин В10.51Витамин В21.57Витамин В53.4Витамин В61.62Витамин Е13.55Витамин РР36.33Витамин С230.4Железо12.48Калий2558.8Кальций3596.8Магний446.6Натрий4100Фосфор2777.66Цинк15.9
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии