Каталог рецептов/Блины с семгой и сыром
Блины с семгой и сыром

Блины

Блины с семгой и сыром

Порций: 4Время: 50 минКкал/100г: 162Рейтинг: (0)Дата: 7 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное2 шт
  • Молоко5.5 Стаканов
  • Сахар белый1 чайная ложка
  • Мука пшеничная(высший сорт)2 Стакана
  • Соль1 чайная ложка
  • Сыр Российский300 гр
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Майонез Провансаль30 гр
  • Лосось (семга)400 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Смешиваем 2 яйца, чайную ложку соли, чайную ложку сахара, 4 стакана молока, 2 стакана муки, 2 столовые ложки растительного масла. Перемешиваем.Шаг 1
  2. 2
    Жарим обычные блиныШаг 2
  3. 3
    Филе сёмги отделяем от костей, режем мелкими кусочками, немного солим и отправляем в сковородку. Наливаем 300 мл молока. Добавляем майонез.Шаг 3
  4. 4
    Минут через 15 кладем тертый сыр.Шаг 4
  5. 5
    Как все загустеет-начинка готова.Шаг 5
  6. 6
    Берем блин,выкладываем начинку и заворачиваем. Это же проделываем с остальными блинами.Шаг 6

Состав

Калорийность4140
Калории на 100г162
Калории на порцию1035
Белки237
Жиры226
Углеводы291

Витамины и минералы

  • Витамин D0.69
  • Витамин А1.71
  • Витамин В12.04
  • Витамин В12 5.5
  • Витамин В23.82
  • Витамин В50.9
  • Витамин В61.5
  • Витамин Е25.82
  • Витамин К0.02
  • Витамин Н44
  • Витамин РР29.8
  • Витамин С19.85
  • Железо13
  • Йод0.02
  • Калий4482.55
  • Кальций4446.15
  • Магний504.5
  • Натрий5465.4
  • Фосфор4054.76
  • Цинк16.94

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.