Каталог рецептов/Печеночные оладьи
Печеночные оладьи

Оладьи, сырники

Печеночные оладьи

Порций: 4Время: 25 минКкал/100г: 183Рейтинг: (0)Дата: 7 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь0.5 шт
  • Яйцо куриное1 шт
  • Лук репчатый0.5 шт
  • Чеснок1 шт
  • Сода пищевая1 гр
  • Мука пшеничная(высший сорт)1 столовая ложка
  • Соль1 щепотку
  • Печень говяжья200 гр
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки

Шаги приготовления

  1. 1
    В чашу блендера кладем морковь и лук.Шаг 1
  2. 2
    Измельчаем. и добавляем печень.Шаг 2
  3. 3
    Измельчаем.Шаг 3
  4. 4
    Добавляем соду, соль а также по желанию можно добавить горстку сушеного укропа.Шаг 4
  5. 5
    Добавляем яйцо.Шаг 5
  6. 6
    Все хорошо перемешиваем ложкой.Шаг 6
  7. 7
    Добавляем муку и еще раз перемешиваем ложкой.Шаг 7
  8. 8
    Разогреваем сковородку, наливаем в нее немного растительного масла и столовой ложкой выкладываем оладушкиШаг 8
  9. 9
    Обжариваем с 2 сторонШаг 9

Состав

Калорийность719
Калории на 100г183
Калории на порцию180
Белки47
Жиры42
Углеводы39

Витамины и минералы

  • Витамин А19.95
  • Витамин В10.73
  • Витамин В12 0.12
  • Витамин В24.42
  • Витамин В513.89
  • Витамин В61.45
  • Витамин В90.48
  • Витамин Е14.57
  • Витамин К0.06
  • Витамин Н0.2
  • Витамин РР18.96
  • Витамин С72.23
  • Железо14.65
  • Йод0.01
  • Калий823.51
  • Кальций55.29
  • Магний87.67
  • Медь7.6
  • Натрий1314.03
  • Селен0.08
  • Фосфор799.14
  • Фтор0.46
  • Хром0.06
  • Цинк10.22

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.