Ингредиенты
- Лук репчатый0.5 шт
- Арбуз3 Стакана
- Дыня3 Стакана
- Соль0.5 чайных ложек
- Перец жгучий (Чили)2.5 чайных ложек
- Кинза2 столовые ложки
- Цедра лимонная1 чайная ложка
- Сок лимонный3 столовые ложки
Вторые блюда
Салат из дыни и арбуза
Это блюдо имеет сладкий, соленый, терпкий, и пряный вкус.
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Все ингредиенты порезать
- 2Выложить в большую миску и перемешать.
- 3Дать настояться 15 минут.
Состав
Калорийность630
Калории на 100г38
Калории на порцию79
Белки18
Жиры0
Углеводы150
Витамины и минералы
- Витамин А3.75
- Витамин В10.67
- Витамин В20.61
- Витамин В50.39
- Витамин В60.16
- Витамин Е0.12
- Витамин РР2.24
- Витамин С262.98
- Железо16.01
- Калий1761.58
- Кальций292.25
- Магний1801.53
- Натрий1363.33
- Фосфор202.1
- Цинк0.33
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии