Суп картофельный с мясом

Name: Суп картофельный с мясом
Prep time: 5 min
Cook time: 17 min
Total time: 22 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 1 шт Морковь; 0 Соль по вкусу; 1 шт Лук репчатый; 2 шт Картофель; 1 столовая ложка Петрушка (зелень); 250 гр Свинина грудинка; 2 шт Лавровый лист; 2 Стакана Вода

Порций: 2Время: 22 минКкал/100г: 157Рейтинг: — (0)Дата: 1 сентября 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Морковь1 шт
Соль по вкусу0
Лук репчатый1 шт
Картофель2 шт
Петрушка (зелень)1 столовая ложка
Свинина грудинка250 гр
Лавровый лист2 шт
Вода2 Стакана

Шаги приготовления

1
Свинину порезать небольшими кубиками. Залить водой, посолить, добавить лавровый лист. Поставить в микроволновую печь, накрыв крышкой, на 7 минут.
2
2. Картошку, морковку и лук мелко порезать. Добавить в воду к мясу, посыпать петрушкой и варить еще 10 минут.
3
Дать супу немного настояться, разлить по тарелкам.

Состав

Калорийность1727

Калории на 100г157

Калории на порцию863

Белки27

Жиры158

Углеводы51

Витамины и минералы

Витамин А7.13
Витамин В11.31
Витамин В20.41
Витамин В51.25
Витамин В60.78
Витамин К0.09
Витамин Н0.18
Витамин РР6.91
Витамин С78.17
Железо5.56
Йод0
Калий1652.23
Кальций136.93
Магний121.05
Натрий165.91
Фосфор385.41
Цинк5.07

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.